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이 작은 손목시계같은 기계가 가져다 준 놀라운 변화 중 하나는 바로 나로 하여금 지난 하루를 '성찰'하게 만든다는 것이다. 내가 하룻동안 얼마나 걸었나, 운동은 규칙적으로 진행된 편인가, 잠은 얼마나 편안히 오래 잤는가, 하루에 얼만큼의 칼로리를 섭취했고 물을 마셨는가, 그리고 얼마나 소모했는가 등등.
기술의 발전이 지금을 살기에도 바빠 몇 분 전 것조차 되돌아볼 겨를이 없다고 불평하는 현대인의 삶에 의외의 변화를 줄 수 있겠다 싶다. 매우 만족스럽다.